|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вивільни свій розум і почни жити. Нова терапія прийняття та відповідальності
Книга відомого в усьому світі психолога Стівена Гейза та письменника Спенсера Сміта «Вивільни свій розум і почни жити. Нова терапія прийняття та відповідальності» — це, мабуть, найзахопливіший з усіх посібників із самодопомоги, що базується на концепціях терапії прийняття та відповідальності. ТПВ дає новий, на перший погляд парадоксальний, погляд на те, чому ми страждаємо, й навіть на саме психічне здоров’я. Працюючи з книгою, ви досліджуватимете своє мислення та його пастки, детально вивчатимете свої цінності й будете з готовністю та відповідальністю формувати нові моделі поведінки, ви навчатиметеся прийняття та усвідомленості тут і тепер, щоб не відкладати на потім осмислене й повноцінне життя.