|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Звикли ви тримати свою думку при собі?
Чи підштовхуєте ви співрозмовника?
Можливо, схильні маскувати свою ворожнечу та насмішкувати?
І які результати у вас є?
Оберіть асертивність - набагато ефективнішу стратегію, яка допоможе вам налагодити комунікацію з людьми та досягти успіху в кар'єрі та стосунках.
Доктор психології, психотерапевт Ренді Дж. Патерсон (Канада) пропонує відпрацювати корисні навички, засновані на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), які допоможуть вам покращити соціальну взаємодію, впевнено і чітко самовиразитися. Ви дізнаєтеся, як встановлювати особисті кордони, сприймати критику, управляти конфліктами.
Книга буде корисною всім, хто хоче отримати контроль над власним життям, зменшити почуття безпорадності та повністю перебувати у стосунках.